ダイエットを頑張っていても、生理前や生理中になるとどうしてもお腹が空いて、食欲が我慢できなくなりますよね？ 生理前になるとどうしても甘い物が食べたくなり、仕事帰りにケーキ屋さんに寄ってしまう 普段は間食しないのに生理が近づくとついお菓子を買い込んでしまう 食事制限 特にアボカド は、炭水化物 以上、炭水化物ダイエットは炭水化物を含む食べ物を抜く方法で、確実に痩せる 減量法であることがお分かりいただけましたね。 しかし継続しにくい、便秘になりやすいといったデメリットや、頭痛やふらつき、さらには苛立ちなどの日常生活に影響を及ぼす
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