秋花粉症 Twitter Search Twitter
ビタミンC グレープフルーツにはビタミンCが豊富で、1個食べるだけで1日に必要なビタミンCの約8割を摂取できるほどです。 ビタミンCはコラーゲンの合成にかかわるビタミンで、ストレスから体を守る働きをします。 活性酸素を消去する抗酸化作用があり・グレープフルーツを一度摂取すると、3～4日間程度作用します。 注意 ！ 一度飲んでしまうと長時間からだの中で働くので、薬と同時にグレープフルーツジュースを飲まなければよいというわけでは
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